¿Te gustaría compartir la libertad de la practica frente al mar?
Ashtanga Vinyasa yoga es conocido como el yoga de la meditación en movimiento. Es un sistema que sigue estrictamente unas series de posturas donde cada alumno avanza en ellas de una manera paciente e inteligente, (principalmente la serie primaria e intermedia). Estas series se practican con el Vinyasa (movimientos coordinados con la respiración Ujjayi) que el alumno va aprendiendo durante cada clase, en unión con las Bandhas (sellos energéticos) y los Dristi (puntos de enfoque) haciendo de esta práctica un método único para generar concentración, equilibrio, fuerza, flexibilidad y vitalidad.
La intención de la clase es tratar de hacer parte de la primera serie conectando con un ritmo suave y dando opciones modificadas para cada una de las posturas, de esta manera, poder hacer la practica accesible para todos. Terminamos con pranayama y meditación.
*Para la clase trae tu esterilla.
*La clase va dirigida a practicantes con experiencia previa, sea vinyasa o en hatha.
Fecha:
19 de Diciembre
Horario:
Sábado de 11:30h a 13:00h
Lugar:
Playa del Pinar, al lado de la playa de los perros (te enviamos la ubicación).
Aportación:
10€ por persona
*Al apuntarte te enviaremos un email de confirmación (plazas limitadas).
*Recuerda confirmar tu plaza, por medidas de seguridad no se podrá realizar la clase sin reserva previa.
*Recuerda traer tu mascarilla, que podrás quitarte durante tu práctica una vez estés en tu sitio, y deberás usar antes y después de la clase.
Gracias por la colaboración y respetar una práctica segura.
