¿Te sientes atraído/a a las posturas invertidas pero aún no has podido tener la oportunidad de explorarlas?

¿Quieres comenzar a experimentar el mundo del Yoga al revés pero no te sientes con la seguridad y con el conocimiento para realizarlo?

En este curso de 4 sábados te enseño a como desarrollar la confianza a través de un trabajo detallado y progresivo en las principales posturas invertidas del Yoga (parada de cabeza, antebrazos y manos) y sus respectivas variaciones. 

Técnicas que mejoran principalmente la fuerza y la alineación correcta y precisa, no solo para evitar lesiones, si no para que tu progreso sea más rápido y seguro. 

 Estos talleres se desarrollan en un ambiente divertido de cantos guiados por la historia del poema épico el "Ramayana", donde la figura del guerrero "Hanuman" (mitad mono mitad hombre) nos proporciona la inspiración en las habilidades y dedicación en la senda del camino del corazón o Bhakti Yoga. Aprenderás técnicas físicas acompañadas de filosofía y humor. Durante la sesiones de cada sábado (5 horas) harás ejercicios individuales y asistidos con la ayuda de un compañero de clase (asistencia en pareja), de esta manera disfrutarás del los talleres sin riesgo alguno. 

¿Qué incluye el curso completo?

 

– Manual con los fundamentos en las principales porsturas invertidas (versión digital para online directo).

– Vídeos de apoyo para tu práctica de invertidas.

– 20 horas de entrenamiento continuo.
– Asistencia personalizada.
– Fotos para tener recuerdos del taller.
– Descuento para próximos cursos y talleres

Nivel del Curso

Básico, intermedio y avanzado

Para aquellas personas que estan empezando con Yoga y tienen una buena condición física o para aquellos que ya tienen tiempo en la práctica y aún las invertidas se resisten. Si tienes una buena técnica de invertidas trabajaremos según tu nivel para posturas más avanzadas y variaciones. Podrás mejorar y perfeccionar la alineación y la técnica en la ejecución de las invertidas. En este curso vamos a entrenar el nivel personal de cada quien.

Fechas:

7, 14, 21 y 28 de Noviembre

Horario: 

Sábados de 15:00 a 20:00 hr

Lugar:

 *Presencial:

Yoga Castellón, Carrer de Barrachina, 75, 12006 Castelló de la Plana.

*Online Directo:

Zoom

Precio:

225€ por persona presencial

200€ por persona online directo (Zoom)

175€ asegurando tu plaza antes 2 de Noviembre.

150€ asegurando tu plaza antes del 2 de Noviembre online directo (Zoom)

*Reserva con el 50%, el resto del pago se realizará días antes del curso )

*Estas tarifas no son reembolsable a menos que se cancele el evento por fuerza mayor.

Inscripción y Reserva
Rellena el siguiente formulario: